To zajęcia podczas których zaczynamy od prostych rzeczy. Ruchu stóp, delikatnego rozruszania kręgosłupa, ćwiczeń na równowagę oraz spokojnego oddechu. 

Celem jest to, aby ciało było bardziej rozluźnione i "lżejsze" w codziennych czynnościach.

Poniedziałek i środa o godzinie 9:15